 |
|
|
|
|
|
Спорт и похудение
Спорт и его результаты
Некоторые предпочитают вместо диет занятия спортом. Для того чтобы достигнуть желаемого результата, заниматься им нужно правильно. Организму после тренировок нужно давать какое-то время на отдых, хотя бы 1,5 часа, и ни в коем случае не налегать сразу на еду. Это необходимо для того, чтобы затраченные ресурсы углеводов и жиров (сначала сжигаются углеводы, а после — жиры) вновь не появились в виде отложений на вашем теле.
Таблица рассчитана на женщин с весом от 65 до 75 килограммов .
Утренняя гимнастика — 350 ккал.
Езда на велосипеде со скоростью 10 км/ч —185 ккал.
Езда на велосипеде со скоростью 20 км/ч — 565 ккал.
Бег ( 10 км/ч )— 675 ккал.
...
|
|
|
Тест: Знаете ли вы обмен веществ вашего организма?
Тест: Знаете ли вы обмен веществ вашего организма?
Основной обмен — это обмен веществ организма, находящегося в состоянии покоя,
то есть без каких-либо физических нагрузок, даже самых минимальных». Предлагаем
вам хороший способ сбросить лишний вес — нужно рассчитать обмен веществ в вашем
организме. Знать это очень важно для того, чтобы нормально питаться и сидеть
на диете без вреда для здоровья.
Если вы женщина
Свой рост умножить на 1,8503, прибавить свой точный вес, умножить на 9,555,
прибавить 656, отнять свой возраст и умножить на 4,8. Сумма, которая получилась,
и есть отражение обмена веществ вашего организма (±1,5).
Пример: рост 160 см , вес 65 кг , возраст 40 лет. [(160 х 1,8503 + 65) х 9,555
+ 656 - 40] ...
|
|
|
Тест: Пора ли вам заняться своей фигурой?
Пора ли вам заняться своей фигурой?
80 % женщин недовольны своим внешним видом, а если быть точнее, своей фигурой. Но большая часть из них волнуются напрасно, так как им только кажется, что их преследует лишний вес, хотя это совсем не так. Конечно, каждой девушке, женщине хочется иметь идеальную фигуру. Но бывает так, что человек, имея нормальный вес, постоянно пытаясь похудеть, изнуряет свой организм, доводя себя до истощения. Утрата здоровья вместе с утратой килограммов отнюдь не улучшает внешний вид.
Для того чтобы этого не случилось, существуют специальные тесты, которые помогут определить любому человеку, стоит ли ему волноваться по поводу своей фигуры или нет и, пройдя которые, станет ясно, нужно ли вообще худеть. Вот...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Косметический пластырь для коррекции фигуры Fleur DeLis N30
Косметический пластырь для коррекции фигуры Fleur DeLis N30 имеет следующий состав:
Экстракт морских водорослей
Экстракт Гуараны
Экстракт Колы
Экстракт Масло жожоба
Экстракт Шишки хмеля
Вспомогательные вещества: масло мелиссы, мята перечная, глицерин, теофиллин, кополимер акрилат, пропилен гликоль, полисорбат 20 и 60.
Активные компоненты, входящие в состав пластыря,...
|
|
|
|
|
Делюкс пэнтс для похудения
Делюкс пэнтс для похудения производятся из сырья высокого качества. Гарантией долгой службы изделий Deluxe является соответствие требованиям должного уровня качества на всех узлах процесса их изготовления. Следует отметить, что низкая степень изнашиваемости штанов для похудания Deluxe обусловлена наличием тонкого слоя из неопреновой ткани толщиной всего в 2 мм, что делает покупку выигрышной с...
|
|
|
|
|
Корректирующее белье - трусы-полубоди Shape Control
размерная линейка : 40-44,46-48, 50-52, 54-56 Используются отечественные размеры верхней одежды. Следует понимать- занижать свой размер настоятельно не рекомендуется. Если Вы занизите размер существует вероятность того, что боди может Вам не подойти . Цвет изделия: черный или бежевый.
Шейп-Контрол — это утягивающее белье. Подобные изделия выпускаются специально для милых дам. Они корректируют...
|
|
|
|
|
Корсетные трусы Мэйденформ XXL
Женское утягивающее белье Мейденформ — это идеальный способ визуально похудеть, благодаря большому выбору корсетных трусов, боди, граций, панталонов, корсетов. Секрет этого белья состоит в использовании при его создании лайкры, нейлонового стрейча, а также добавочных вертикальных косточек, корсетных вставок и пропитки из силикона. Это белье отличается повышенным комфортом и удобством во время...
|
|
|
|
|
Домашний миостимулятор 2-х канальный XFT-320
Физиотерапевтический прибор класса TENS для обезболивания и массажа.
Человеческое тело чутко реагирует на внешнюю стимуляцию слабым электрическим током. Поэтому электростимуляция применяется для лечения различных болей, заболеваний и других проблем.
Особые импульсы оказывают ритмичный и ровный стимулирующий эффект.
Стимуляция волнами низкой частоты создает ощущение массажа:...
|
|
|
|
|
Bodyball Gymnic разноцветный 65 см
Качество на высочайшем уровне. Bodyball Gymnic разноцветный 65 см производится в Европе на итальянской фабрике Ledraplastic. Диаметр фитболла 65 см - для людей чей рост составляет приблизительно от 165 см до 185 см. Круглая форма позволяет незатруднительно выполнять перекаты и использовать шар для растяжки. Выдерживает огромную нагрузку (до 300 кг).
Bodyball Gymnic разноцветный...
|
|
|
|
|
Диск-тренажер
Красивая фигура, здоровое тело, стройная талия - быстро, надежно, в любое время. Диск-тренажер - чудесный тренажер для талии и мускул живота. Диск-тренажер уже завоевал большую популярность в миллионах семей по всему миру, особенно в нашей стране.
Диск-тренажер будет полезен, если вы желаете укрепить мускулы талии, увеличить подвижность позвоночника, улучшить кровообращение и сжечь...
|
|
|
|
|
Домашний тренажер для отжиманий и подтягиваний Пауэр Джим
Нет времени посещать спорт-клуб? Купите Пауер Джим. Домашний тренажер для отжиманий и подтягиваний Пауэр Джим крепится в дверной проем и при этом не требует сверления отверстий. Помимо подтягиваний при помощи этого тренажером можно выполнять отжимания для развития мышц груди и плечевого пояса, а также упражнения на брюшной пресс. С помощью Пауэр Джим можно делать 12 различных упражнений....
|
|
|
|
|
Скипидар для ванн Venicean белый
Скипидар для ванн Venicean белый изготовлен из живицы средиземноморской сосны с экстрактами цельбоносных трав согласно рецептуре А.С. Залманова. Скипидар для ванн Venicean белый стимулирует интенсивное раскрытие и глубокое очищение капилляров, усиливает насыщение кислородом крови, улучшает лимфоотток, ускоряет микроциркуляцию, выводит токсины и шлаки из организма. Скипидар для ванн Venicean...
|
|
|
|
|
Моделирующие трусы Мейденформ
Модель 6854. Вы относитесь к числу современных людей, идущих в ногу со временем? Моделирующие трусы Мейденформ - это то, на чем Вы должны остановить свой выбор! Коллекцию белья Maidenform обособляет среди множества другого отменное качество, добротность и уют, безупречные модели, практичность и оригинальный стиль. Моделирующие трусы Мейденформ изготовлены из набивного нейлона,...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Корсетные корректирующие панталоны XXL
Хотелось бы отметить что коллекции женского белья МейденФорм характеризует отличное качество, удобность и уют, безупречные фасоны моделей, практичность и фирменный почерк. Корсетные панталоны из...
|
Массажный шар Массаж Болл 75см
Массажный шар Массаж Болл 75см укомплектован насосом. Гимнастический фитбол Azuni-Massageball рекомендуется использовать для формирования осанки, лечебной физкультуры и для укрепления и развития...
|
Ручной насос для гимнастического шара 9901
Как правило фитнес-мяч поставляется в ненадутом состоянии. Ручной насос для гимнастического шара 9901 позволит Вам быстро надуть изделие. Сделано в Италии.
|
ЦиклоПульс Ciclo-Sport CP-16-IS кардио-монитор наручный
Современный дизайн, отталкивающий пот и любую другую влагу ремешок, монитор на две строки текста, влагостойкий корпус часов, приятный в применении, самостоятельная смена батареек. Количество...
|
Спортивный тренажер для мышц груди EasyCurves
Представляем вашему вниманию тренажер, который разработан специально для женщин
и при этом самой женщиной. С помощью спортивного тренажера для бюста EasyCurves
вы легко и без лишних усилий...
|
Гимнастический мячик антиразрыв L0771 75 см с насосом
Подарочный набор мяч + насос + красивая коробка-чемоданчик. Гимнастический мячик антиразрыв L0771 75 см с насосом поставляется в ненадутом состоянии. Цвета - в ассортименте, в зависимости от...
|
Пластырь для лечения усталости в ногах и отеков ног Lusero 7 шт.
Механизм действия пластыря от усталости ног Люсеро:
Активные компоненты (иглица шиповатая, центелла азиатская, каштан конский), входящие в состав Пластыря LUSERO «Для снятия усталости в ногах»...
|
Пластырь от старения Люзеро
Натуральные ингредиенты пластыря «СОЕВЫЕ ИЗОФЛАВОНЫ» LUSERO – соевые изофлавоны, красный клевер, цимицифуга – содержат растительные гормоны фитоэстрогены (по химической структуре подобны женским...
|
Электромассажер-пояс Vibraaction для похудения
Мы знаем, что вы давно думали о подтянутом животе, женственной тонкой талии, красивых ягодицах… В настоящее время сущестует комплекс, который будет действовать за вас, и, естественно, укреплять и...
|
Домашний тренажер для отжиманий и подтягиваний Пауэр Джим
Нет времени посещать спорт-клуб? Купите Пауер Джим. Домашний тренажер для отжиманий и подтягиваний Пауэр Джим крепится в дверной проем и при этом не требует сверления отверстий. Помимо подтягиваний...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
