 |
|
|
|
|
|
Спорт и похудение
Спорт и его результаты
Некоторые предпочитают вместо диет занятия спортом. Для того чтобы достигнуть желаемого результата, заниматься им нужно правильно. Организму после тренировок нужно давать какое-то время на отдых, хотя бы 1,5 часа, и ни в коем случае не налегать сразу на еду. Это необходимо для того, чтобы затраченные ресурсы углеводов и жиров (сначала сжигаются углеводы, а после — жиры) вновь не появились в виде отложений на вашем теле.
Таблица рассчитана на женщин с весом от 65 до 75 килограммов .
Утренняя гимнастика — 350 ккал.
Езда на велосипеде со скоростью 10 км/ч —185 ккал.
Езда на велосипеде со скоростью 20 км/ч — 565 ккал.
Бег ( 10 км/ч )— 675 ккал.
...
|
|
|
Индекс массы тела (ИМТ, индекс Кегле) и первые признаки целлюлита
ИМТ и признаки целлюлита
Увы, целлюлит — состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Как только женщина достигает расцвета своей красоты, целлюлит, обливаясь слезами зависти, настигает ее и атакует кожу в области живота, бедер, ягодиц, плеч и боковых поверхностей туловища. Кожа становится неровной, на ней появляются бугры и впадины, а возрастные изменения и замедление обмена веществ увеличивают рельефность кожного ландшафта. И вот уже вместо персиковой гладкости ваша кожа приобретает вид и структуру кожуры сначала мандарина, затем апельсина и в конце — крупного перезрелого грейпфрута.
И нет от него, проклятого, спасения. Если вы считаете, что именно вас минует чаша сия, задумайтесь: целлюлит поражает,...
|
|
|
Причины и механизмы развития целлюлита
Плоды грехопадения (причины и истоки)
Полностью причины и механизм развития целлюлита еще не изучены. Правда состоит в том, что целлюлит проявляется постепенно, его признаки часто остаются незаметными в течение нескольких лет. «Внезапного», «острого» или «спонтанного» целлюлита не существует. Так что целлюлит не относится к опасным для жизни заболеваниям. По большому счету, женщина с «апельсиновой коркой» может быть живее всех живых и здоровее всех здоровых. Это косметологическая проблема, и только. Все женщины генетически предрасположены к тому, чтобы накапливать жировые запасы на случай беременности и кормления грудью в голодный год.
Можно назвать целлюлит одной из болезней цив...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
* Внимание! Информационные материалы, опубликованные на сайте, получены из
внешних источников. Материалы авторов публикуются без изменений и дополнений.
Перед применением тех или иных рекомендаций, изложенных в статьях, мы настоятельно
советуем обратиться к специалистам. При полном или частичном использовании
материалов сайта, гиперссылка на SLENDERBODY.RU является обязательной.
|
|
|
|
|
|
|
|
Мяч для фитболла прыгун Азуни 55 см
Фитболы AZUNI отличаются высоким качеством и удобством. Яркий цвет, функциональность и удобство применения делает их привлекательными для покупателей. Для вашего удобства мяч для фитболла прыгун...
|
Массажный обруч Bradex Premium
Многие люди хотят сбросить излишний вес и убрать брюшко. Позволить себе приобрести абонемент в фитнес-клуб может не каждый. Порой просто нет свободного времени или такого клуба поблизости....
|
Вибромассажер с миостимулятора Боди-Вибра
Оригинальное дизайнерское решение. Вибромассажер с миостимулятора Боди-Вибра состоит из 2 массажных блоков (основной и дополнительный)и 2 поясов(основной и дополнительный). Благодаря этому поясу Вы...
|
Пластырь с коэнзимом Q10 от морщин под глазами Lusero 6 шт.
Механизм действия пластыря с коэнзимом Q10 от морщин под глазами Люсеро:
Натуральные активные компоненты (масло жожоба, витамин С и календула), входящие в состав пластыря LUSERO «Для контура...
|
Стильные унисекс шорты для коррекции фигуры Vulkan Fashion темно-серого цвета
Стильные унисекс шорты для коррекции фигуры Vulkan Fashion темно-серого цвета – последняя разработка в сфере одежды для похудения. Ультрасовременные ткани, с помощью которых сделаны...
|
Фитнес измеритель сердечного ритма Оникс Изи
Фитнес измеритель сердечного ритма Оникс Изи - это недорогой пульсометр для спортсменов и просто людей, кому необходима корректная информация о сердцебиении, а также доступ к практичным функциям....
|
Устройство для миостимуляции мышц Sport-Elec SportPro2
Устройство для миостимуляции мышц Sport-Elec SportPro2 - это профессиональный прибор для спортсменов, а также всех тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и внешний вид. Действие мягких...
|
Боди для устранения недостатков фигуры
размеры боди: 40-44,46-48, 50-52, 54-56 Это обычные российские размеры Вашей верхней одежды, занижать размер нельзя. Цвет: черный, телесно-бежевый
Боди для устранения недостатков фигуры -...
|
Средство для похудания Лузеро
Природные компоненты лейкопластыря Луссеро «Плоский животик Для мужчин» камелия китайская и ламинария пальчато-рассеченная высокоэффективно сжигают лишние жировые отложения, делая ваш торс плоским...
|
Весы домашние Marta МТ-1667 с выносным дисплеем
Модель весы домашние Marta МТ-1667 с выносным дисплеем - характеристики:
- Эргономичный дизайн - Простой способ проверять свой вес
- Съемный ЖК дисплей
- Передача данных инфракрасным...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
