Товары для похудения и против целлюлита

ИМТ и признаки целлюлита

Увы, целлюлит — состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Как только женщина достигает расцвета своей красоты, целлюлит, обливаясь слезами зависти, настигает ее и атакует кожу в области живота, бедер, ягодиц, плеч и боковых поверхностей туловища. Кожа становится неровной, на ней появляются бугры и впадины, а возрастные изменения и замедление обмена веществ увеличивают рельефность кожного ландшафта. И вот уже вместо персиковой гладкости ваша кожа приобретает вид и структуру кожуры сначала мандарина, затем апельсина и в конце — крупного перезрелого грейпфрута.

И нет от него, проклятого, спасения. Если вы считаете, что именно вас минует чаша сия, задумайтесь: целлюлит поражает, по разным данным, от 95 до 98% женского населения планеты. И не стоит делать вид, что проблемы не существует. Другое дело, стоит ли страдать по этому поводу? Прежде всего, ответ на этот вопрос зависит от того, насколько ваш вес соотносится с вашим ростом. Медики для определения «идеального веса» используют простейший показатель — индекс массы тела (ИМТ).

Существует точный, но одновременно простой и доступный способ определения идеальной массы тела, который используется в том числе и в клинической практике. Это индекс массы тела (в английском варианте — Body-Mass-Index, BMI), или индекс Кегле. На сегодняшний день эта формула лучше других отражает реальную картину наличия или отсутствия в организме лишних «жировых запасов».

Этот индекс рассчитывается по формуле: вес тела (в килограммах), деленный на рост в квадрате (в метрах). Полученное число должно укладываться в рамки 18,7 — 23,8 для женщин и 20,1 — 25,0 для мужчин. Связь ИМТ с риском для здоровья можно определить по приведенной ниже таблице.

 

Классификация	ИМТ	Риск для здоровья
Дефицит массы тела	менее 18,5	Повыщенный
Норма	18,5 - 24,9	Отсутствует
Избыток массы тела	25,0 - 29,9	Повышенный
Ожирение	30,0 - 34,9	Высокий
	35,9 - 39,9	Очень высокий
Резковыраженное ожирение	более 40	Чрезвычайно высокий

Если ваш вес идеален и даже если он ниже нормы — это не значит, что вы застрахованы от появления признаков целлюлита. То же самое можно сказать и о возрасте; если вам всего 15 и вы считаете, что уж вам-то точно можно увидеть цитрусовые исключительно на столе или в овощном магазине, загляните себе через плечо и несколько ниже. Не исключено, что простейший тест покажет наличие у вас этого коварного и вездесущего врага всего женского рода. Проведите тест на целлюлит самостоятельно: сожмите двумя руками кожу бедра, ягодицы, внутренней стороны колена, предплечья… Что, вот она, неровность в виде апельсиновой корки? Поздравляем, хотя поздравлять-то и не с чем. Это первый признак целлюлита.

Брюки Вулкан Фэшн с тепловым эффектом, уменьшают вес тела	Капри-сауна Vulkan Classic (Вулкан Классик) с термоэффектом для похудения	Бриджики Артемис Делюкс из неопрена с термо-эффектом

Откуда он берется? Оттуда же, откуда и все жировые отложения — из белков, жиров и углеводов, потребляемых с пищей. И закономерности распределения целлюлита нисколько не отличаются от обычной схемы накопления «запасов». Известно, что женский организм с охотой и готовностью накапливает жир на бедрах и ягодицах, причем, иногда с поистине космической скоростью — все зависит от генетических факторов, и от этого, что называется, «ни спрятаться, ни скрыться». И то, что от целлюлита страдают только женщины, также обусловлено особым строением подкожной жировой клетчатки у женщин, предполагающим «разухабистое», с буграми и ямами, распределение отложений этого самого жира в соединительной ткани.

Но если для кого-то косметический дефект кожи — трагедия, существует и категория дам, считающих некоторую бугристость кожного покрова в труднодоступной мужскому глазу области мелкой мелочью. Стоит ли так переживать по поводу того, что где-то там, далеко (иногда настолько, что и самостоятельно разглядеть не всегда возможно), участок тела отдаленно начинает напоминать апельсин?

К сожалению, жизнерадостные и оптимистично настроенные дамы, уверенные в своей привлекательности вне зависимости от состояния их кожи, рискуют испытать на себе все неприятные последствия этого самого целлюлита. Косметологи, заинтересованные в том, чтобы как можно сильнее озадачить женщин этой проблемой, утверждают, что в запущенном состоянии целлюлит может привести к дегенерации среднего и глубокого слоев дермы. Не отстают от них производители всевозможных средств борьбы с целлюлитом, которые усиленно рекламируют свою продукцию и запугивают не только женщин, но и мужчин жуткими картинами сползающей складками с женских бедер «апельсиновой корки» или изображением дамского тыла в виде спинки предмета мягкой мебели, «декорированной» пуговицами.