 |
|
|
|
|
|
Сбалансированная диета
Что вы должны знать о белках и углеводах
Диетологи советуют всем худеющим включать в свой рацион:
26 (±3) % белков. 1 г белков дает 5 ккал.
59 (±1) % углеводов (в большом количестве содержатся в овощах, крупах и фруктах).
1 г углеводов дает 5 ккал.
15 (±2) % жиров. 1 г жиров дает 10 ккал.
При употреблении белков организм затрачивает на их переваривание 30 % от калорийности
самих белков. При употреблении углеводов организм затрачивает на их переваривание
б % от калорийности самих углеводов.
Через пару часов после еды в организме человека происходит термогенез. Это
сжигание калорий человеком, находящимся в состоянии покоя. После богатого калориями
обеда термогенез увеличивается в несколько раз. Если питаться правиль...
|
|
|
Целлюлит: происхождение и очаги локализации
Происхождение целлюлита и места его проявления
Как ни прискорбно, целлюлит — это состояние подкожно-жировой клетчатки, которое
свойственно только гормонально активной женщине. Так что как только женская
сущность пробуждается в организме двенадцатилетней девочки, «в награду» ей
достается не только необходимость каждый месяц пользоваться изделиями фирм
— производителей средств женской гигиены, но и неизбежна перспектива бороться
с проявлениями воспаления подкожной жировой клетчатки.
И если вовремя не принять предупредительных мер, целлюлит начинает прогрессировать.
В самом начале заболевания (а это время полового созревания и гормональной
перестройки) девочка может заметить небольшой отек мягких тканей беде...
|
|
|
Осторожно: целлюлит!
Целлюлит: история и современность
Женское счастье неотделимо от сознания собственной неотразимости. И даже если
женщине постоянно говорят, что она любима и желанна вне зависимости от состояния
ее кожи и волос, от размеров груди и бедер (остальное добавить по вкусу), недоверчивая
красавица все равно не поверит в искренность слов влюбленного мужчины.
Каждая женщина должна быть прекрасна — так считают не только мужчины, но и
сами женщины. Наше внутреннее, почти подсознательное убеждение говорит нам,
что здоровая женщина имеет сияющие глаза, блестящие волосы, тонкую талию и
гладкую кожу. Эту же мысль внушают нам пятнадцатилетние модели вкупе с производителями
косметики (лечебной и не очень). Они ежедневно и ежечасно убеж...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Косметический пластырь для коррекции фигуры Fleur DeLis N30
Косметический пластырь для коррекции фигуры Fleur DeLis N30 имеет следующий состав:
Экстракт морских водорослей
Экстракт Гуараны
Экстракт Колы
Экстракт Масло жожоба
Экстракт Шишки хмеля...
|
Цифровой компас в виде часов для туризма RA-122Blue темно синие
Рекомендуем для туристов, охотников, для спортивного ориентирования и активного отдыха.
Особенности модели цифровой компас в виде часов для туризма RA-122Blue темно синие: -...
|
Электронные кардиочасы Цикло-Пульс Цикло-Спорт CP13IS
Электронные кардиочасы Цикло-Пульс Цикло-Спорт CP13IS имеет эстетичный дизайн и простоту в эксплуатации, влагоотталкивающий ремень на запястье и корпус часов, экран на две строки текста, легкую и...
|
Массажные ваакумные"Чудо- банки" антицеллюлитные, 2 шт. комплект
Вакуумный массаж основан на раздражении кожных рецепторов и воздействии на
определенные точки, что оказывает положительное влияние на внутренние органы
и поддерживает их функции. Банки...
|
Домашний тренажер для отжиманий и подтягиваний Пауэр Джим
Нет времени посещать спорт-клуб? Купите Пауер Джим. Домашний тренажер для отжиманий и подтягиваний Пауэр Джим крепится в дверной проем и при этом не требует сверления отверстий. Помимо подтягиваний...
|
Домашний миостимулятор 2-х канальный XFT-320
Физиотерапевтический прибор класса TENS для обезболивания и массажа.
Человеческое тело чутко реагирует на внешнюю стимуляцию слабым электрическим током. Поэтому электростимуляция применяется...
|
Домашний миостимулятор двухканальный Sport-Elec BodyBeautiful
SportElec - французская фабрика, которая специализируется на производстве электростимуляторов. Учеными были детально изучены особенности мышечных сокращений. На этой основе специалистами фирмы...
|
Часы-пульсомер с пальцевым сенсором Fit Watch 10M
Не все спортсмены и любители фитнеса имеют желание постоянно регистрировать значения своего пульса, а только при необходимости измерять пульс в во время тренировки. Обычно, спортивные часы работают...
|
Обруч-тренажер Пэшн 2,9кг
Обруч-тренажер Пэшн 2,9кг состоит из 8 элементов, которые оснащены крепким креплением "в одно касание". Вес холохупа Passion около 2,9кг. Диаметр обруча - 108 сантиметров. Благодаря удобной...
|
Диск Bradex для контроля над телом
Как улучшить организацию движений и управление телом, обеспечить пропорциональное формирование и красивую фигуру? В наше время это стало довольно легко и просто. Наиболее правильное решение - диск...
|
|
|
|
|
|
|
|
